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Bio-Äpfel: Gesunder Nachschub für die Darmflora (Fr, 30 Aug 2019)
Der Sommer geht, die Apfelsaison kommt. Am täglichen Apfel führt jetzt kein Weg mehr vorbei. Vor allem auch deshalb nicht, weil Äpfel so gut für die Gesundheit sind. Besonders gut sind Äpfel  für unseren Darm. Was die Wirkung von Äpfeln auf die gesunde Verdauung betrifft, sind Wissenschaftler nun auf einen ganz neuen Aspekt gestoßen: Ein […] The post Bio-Äpfel: Gesunder Nachschub für die Darmflora appeared first on docFood.
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Nahrungsergänzung schützt nicht vor Depression (Tue, 26 Mar 2019)
Spekulationen über den Zusammenhang von Ernährung und Psyche führen immer wieder zu den wüstesten Theorien und Empfehlungen. So bieten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ausgesprochen gerne   Produktean, die Depressionen vorbeugen oder die Symptome depressiver Verstimmung lindern sollen. Das darf man komplett vergessen: Durch die  Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann man einerDepression nicht vorbeugen.   Das ist das […] The post Nahrungsergänzung schützt nicht vor Depression appeared first on docFood.
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Guten Appetit?

"Ich erlebte einen absoluten Rauschzustand" - Moderatorin Anastasia Zampounidis lebt seit 12 Jahren zuckerfrei - wie sie der Verzicht veränderte (Sat, 25 Jan 2020)
Als Fernsehmoderatorin kennt Anastasia Zampounidis stressige Tage zu gut. Schlechte Laune und Erschöpfung bekämpfte sie jahrelang mit Zucker - doch der positive Effekt hielt nie lange an. Vor zwölf Jahren beschloss sie, Zucker von ihrem Speiseplan zu streichen. Heute fühlt sie sich in ihrem Körper wohler als je zuvor.Von FOCUS-Online-Gastautorin Anastasia Zampounidis
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Lecker, aber schädlich - 9 harmlose Lebensmittel, die Ihren Körper vergiften (Sat, 25 Jan 2020)
Wer so lange wie möglich jung und fit bleiben möchte, kommt um eine gesunde Ernährung nicht herum. Doch viele wissen gar nicht, wie schädlich manche Lebensmittel sind – teilweise sogar solche, die als gesund gelten. Wir zeigen, was Sie künftig von Ihrem Speiseplan streichen sollten.
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Auf die Dosierung kommt es an - Vitamin-A-Mangel macht blind: Welche Lebensmittel sie schützen - und was No-Gos sind (Fri, 24 Jan 2020)
Vitamin A ist ein Oberbegriff für mehrere Vitalstoffe, dabei auch Betacarotin. Zwar ist ein Mangel selten, doch es gibt Risikogruppen, etwa bei Leber- oder Darmkrankheiten. Die Anzeichen für einen A-Mangel, wie Sie ihn vermeiden und wie gefährlich aber auch die Überdosierung sein kann.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk
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Folgen für den Körper - Das passiert, wenn Sie sich vegan ernähren - nach 7, 30 und 365 Tagen (Wed, 22 Jan 2020)
Jedes Jahr im Januar ruft die britische Organisation „Veganuary“ zu einem veganen Monat auf – Fleisch-, Fisch- und Milchprodukte sind dann tabu. Die meisten machen aus gesundheitlichen Gründen mit. Was ändert sich durch eine pflanzenbasierte Ernährung?Von FOCUS-Online-Autorin Martina Kind
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Mangel ab 40 häufig - Nicht nur Anti-Aging-Mittel: Experte erklärt, warum alle über 40 Q10 nehmen sollten (Wed, 22 Jan 2020)
In Deutschland wird Q10 immer noch wenig beachtet. Neue Studien zeigen aber, was das Coenzym vermag und warum es bei Volkskrankheiten wie Diabetes, Herzschwäche und Parkinson sinnvoll sein kann. FOCUS Online hat mit einem Experten über das Anti-Aging-Mittel gesprochen.
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