Rezepte

ganz einfach und super variabel

Unkomplizierte Ideen für ausgewogene, schnell gemachte Mahlzeiten helfen uns an stressigen Tagen und beugen dabei Heißhunger vor. Viel Spaß beim improvisieren 😉.

Download
Brokkoli-Auflauf vegan.pdf
Adobe Acrobat Dokument 545.7 KB

immunstarkes Müsli

Ist schnell gemacht und lässt sich sehr gut mitnehmen.

 

1 Handvoll 🫐Obst Eurer Wahl

+

150-250g von dem 🥛 Milchprodukt Eurer Wahl

+

1 Handvoll 🌾Hafermüsli oder unsere aromatische Granola-Mischung

 

Guten Appetit

Download
Granola.pdf
Adobe Acrobat Dokument 494.9 KB


Adventsjoghurt

In der Adventszeit verführen uns viele leckere Süßigkeiten.

Für diesen cleveren Snack kombiniert Ihr sie mit Euren Lieblingssattmachern. So tankt Ihr neue Energie und stoppt Ihr den Heißhunger.

 

Wir mögen 🥣cremigen Quark oder Soja Skyr Art mit gedünsteten 🍏 Apfelstücken und knusprigen Spekulatiuskeks-Topping.


Download
Rezept Idee-Flyer_Joghurt.pdf
Adobe Acrobat Dokument 7.6 MB

schnelles Winter-Curry

Download
Wintercurry mit Rosenkohl.pdf
Adobe Acrobat Dokument 4.1 MB