Fasten

Ihr Neustart für einen gesünderen Lebensstil. Manchmal braucht der Körper einfach eine Pause.

Fasten kann dabei helfen, bewusster zu essen, neue Energie zu gewinnen und alte Gewohnheiten zu durchbrechen.

Da wir eher die Profis für´s Essen sind, freuen wir uns hier bei "mal ohne essen" mit Andrea Kolf zusammenzuarbeiten.

Als ärztl. geprüfte Fastenleiterin begleitet sie schon lange Menschen dabei, für einige Tage den Alltag zu entschleunigen, den Körper zu entlasten und wieder ein besseres Gefühl für Hunger, Sättigung und Wohlbefinden zu entwickeln.

Fasten ist dabei kein Verzicht auf Dauer, sondern oft der ideale Einstieg in eine nachhaltige Ernährungsumstellung.

Im Anschluss unterstützt Sie die Ernährungsberatung dabei,

• gesunde Routinen dauerhaft aufzubauen
• das neue Körpergefühl zu erhalten
• Beschwerden vorzubeugen
• und Genuss und Gesundheit miteinander zu verbinden.

Viele Teilnehmer erleben bereits nach wenigen Tagen:

• mehr Leichtigkeit
• neue Motivation
• bewussteres Essverhalten
• und ein gesteigertes Wohlbefinden.

🌞 Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt für Ihren persönlichen Neustart!?

In den ambulanten Fastenkursen begleitet Andrea die Teilnehmenden mit Ihrer Expertise sicher durch ihr Fastenabenteuer. Zudem ist das Fasten in der Gruppe motivierend, inspirierend und macht viel Spaß. 

🚩 Die Kurse finden in Lingen statt und wenn Sie/Ihr Interesse habt, auch gern bei uns.

Für weitere Informationen besuchen Sie am besten die Website von Andrea Kolf: www.fasten-macht-gluecklich.de